Inre oroligheter

Inre oroligheter, nervositet eller i allmänhet en märkbar Rastlöshet är stater som står i opposition till lugn eller inre lugn och balans.

Vad är nervositet och inre rastlöshet?

Inre rastlöshet tillåter inte de drabbade att sova på natten.

Den inre rastlösheten åtföljs vanligtvis av skakning av händerna, hjärtklappning, svettning, rädsla, koncentrationsstörningar och osäkerhet. Det fysiska utseendet eller kroppsspråket ger också intrycket av inre obalans. Röstet stiger till exempel och du pratar snabbare. Detta nervösa tillstånd av inre rastlöshet kan vanligtvis hittas i stressad vardag, där man ofta verkar rusad och under press. Berörda människor är också vanligtvis irritabla och kan utsättas för starka humörsvängningar

orsaker

Vanligtvis uppstår nervositet eller inre rastlöshet i situationer fulla av spänningar, stress och rädsla. Exempel är intervjuer eller tentor. Denna form av inre rastlöshet är vanligtvis ofarlig om den bryts igen efter spänningsfasen.

Intern rastlöshet eller nervositet kan också vara ett symptom på en sjukdom. Rastlöshet uppstår ofta vid överaktiv sköldkörtel, ångestbesvär eller hjärtattack. Kvinnor klagar över inre rastlöshet, särskilt under klimakteriet, medan nervositet hos barn ofta är relaterat till en uppmärksamhetsstörning (ADHD).

Inre rastlöshet kan också uppstå som ett symptom på alkohol- eller drogmissbruk. En inre rastlöshet finns särskilt hos personer som är på utträde, som Läkemedelsabstinens eller återkallande av rökning.

Även efter en värmeslag eller solstolning kan det leda till uttalad nervositet.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel för att lugna ner och stärka nerverna

Sjukdomar med detta symptom

• Klimakteriet
• rabies
• Lungemboli
• Hjärtattack

• värmeslag
• Solsting
• Nikotinberoende
• Affektiva störningar

• Hjärtsvikt
• Överaktiv sköldkörtel
• Solsting
• Parkinsons

komplikationer

En inre rastlöshet leder till ökad nervositet och hektiskt beteende. Spontana beteendeförändringar, koncentrationsproblem eller uppmärksamhetsbrister kan uppstå i vardagen. Detta påfrestar interpersonella relationer och leder till konflikter och missförstånd.

Den inre rastlösheten förhindrar den berörda personen från att kunna hålla en tillräcklig period av förnyelse. Den nödvändiga sömnen förkortas av sömnproblem. Otillräcklig sömn stressar organismen och leder till ytterligare klagomål. De inkluderar gastrointestinala problem, listlöshet eller allmän svaghet.

Om tillståndet av inre rastlöshet kvarstår uppstår psykologiska problem. Missnöje ökar och välbefinnandet minskar. Dessutom finns det andra symtom som huvudvärk eller psykosomatiska reaktioner. På grund av den inre oron är de påbörjade uppgifterna inte slutförda. Detta leder till spänningar inom den sociala miljön. Medicinsk behandling kan leda till biverkningar från administrering av läkemedel.

Sedativa eller sömntabletter orsakar symtom som gastrointestinala problem. Dessutom kan de initiera beroende om de tas under lång tid. Vid behandling av ångest är orsaken vanligtvis komplex. Triggers som stress eller att övervinna utmaningar kan inte tas bort med droger. Det tar kognitiva förändringar som är utdragna. En inre rastlöshet är svår att skilja från en ångestproblem.

När ska du gå till läkaren?

En inre rastlöshet behöver inte nödvändigtvis behandlas av en läkare. Om rastlösheten huvudsakligen inträffar före svåra situationer eller viktiga möten och möten, är detta vanligt och leder inte till ytterligare komplikationer. I detta fall är det inte nödvändigt att besöka läkaren. Den inre oron utlöses ofta av en viss händelse. Medicinsk behandling är nödvändig om ångesten inte försvinner på egen hand efter några dagar.

Ett besök hos läkaren rekommenderas också om den inre rastligheten leder till begränsningar i livet och i vardagen. Det kan vara både fysiska och psykologiska klagomål. I många fall åtföljs rastlösheten av sömnlöshet, huvudvärk eller illamående och måste undersökas av en läkare. Om rastlösheten leder till psykologiska klagomål eller depression, kan en psykolog konsulteras. I de flesta fall rekommenderas dock ett besök hos husläkaren främst för att fastställa orsaken till den inre rastligheten. Ytterligare behandling utförs sedan vanligtvis av en specialist.

Läkare & terapeuter i ditt område

Behandling och terapi

Om den inre rastlösheten åtföljs av magsmärta, ryggsmärta, hjärtrytm, diarré, depression och ångest, bör en läkare omedelbart konsulteras som undersöker orsaken till den inre rastligheten. En läkare bör också konsulteras om den inre rastligheten återkommer under en längre tid.

Först kommer läkaren att prata med den berörda personen om sin nervositet. Han går mer in i följande punkter: När och hur manifesterar sig den inre oron? Varar det länge och i vilken utsträckning fungerar nervositeten? Finns det några medföljande symtom och konsumeras droger (inklusive alkohol och tobak)? Är det andra underliggande sjukdomar kända?

Den ytterligare undersökningen fortsätter sedan med hänvisning till denna undersökning. Alla fysiska klagomål undersöks och blodet dras. Ofta mäts också blodsockernivån och sköldkörtelhormonerna. Behandlingen som följer beror på orsaken.En inre rastlöshet orsakad av stress eller belastning kan vanligtvis behandlas väl med växtbaserade ingredienser. Dessa inkluderar valerian, humle, citronmelisse och johannesört. Men dessa naturliga örter hjälper inte omedelbart utan bara efter att ha tagit dem över en längre tid.

Autogen träning och mycket sömn kan också vara till stor hjälp. Dessutom är eteriska oljor som orange olja och sandelträolja fördelaktiga för att återfå inre lugn. Dessutom kan ett hälsosamt, stressfritt liv utan mycket spänning och motion, frisk luft, en hälsosam kost och avståelse från rökning och alkohol vara ett fördelaktigt sätt att motverka nervositet.

Om den inre rastlösheten är baserad på en sjukdom, bör detta behandlas omedelbart. Om orsaken är psykologisk bör läkaren förskriva ytterligare psykoterapi.

Outlook & prognos

Prognosen och sjukdomsförloppet vid en inre rastlöshet är svårt att förutsäga, eftersom båda beror mycket på de individuella resultaten som ledde till denna inre rastlöshet. Som regel handlar det om händelser från tidigare eller framtida möten eller möten där en person visar en inre rastlöshet.

Denna oro lägger stress på kroppen och kan leda till huvudvärk, aptitlöshet och depression. Det är inte ovanligt att dessa symtom leder till social utslagning, ångest och allvarliga psykologiska problem.

En inre rastlöshet kan behandlas eftersom den har en specifik trigger. Behandling av en psykolog är möjlig, som också kan förskriva medicinering för patienten för att lugna kroppen och därmed ta bort rädsla. Emellertid kan medicinering ensam inte ta itu med grundorsaken till symptomet.

Vid civil oro är det lika svårt för den berörda personen att koncentrera sig på sitt arbete, varför jobbet kan vara i fara.

I de flesta fall försvinner utlösaren som var ansvarig för ångesten med tiden, så dessa förhållanden försvinner också. Om den inre rastligheten kvarstår bör en psykolog konsulteras, eftersom detta är ett allmänt psykologiskt problem.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel för att lugna ner och stärka nerverna

förebyggande

Hjälpmedel ↵ för rastlöshet Progressiv muskelavslappning, autogen träning, bastu, massage, semester och mycket sömn kan ha en mycket förebyggande effekt. Dessutom är eteriska oljor som orange olja och sandelträolja gynnsamma i deras förebyggande. Dessutom kan ett hälsosamt, stressfritt liv utan mycket spänning och massor av träning, frisk luft, hälsosam kost och avståelse från rökning och alkohol bidra till att förhindra nervositet.

Du kan göra det själv

För att motverka inre rastlöshet bör de drabbade undvika drycker som innehåller koffein. Förutom kaffe ingår också svart te. Grönt te, örtte och juicespritzer rekommenderas. Erfarenheten har visat att det också hjälper till att konsumera en liter kärnmjölk dagligen. Det sägs stärka nerverna. Varma bad med växtbaserade tillsatser tillverkade av lavendel har också bevisat sitt värde. De har en avkopplande effekt och hjälper mot nervositet och inre rastlöshet. Men träning är bäst. Sport som boxning eller dans är särskilt användbart.

Det finns också många växtbaserade preparat tillgängliga mot inre rastlöshet. Kamomill, valerian, humle, citronmelisse och passionflower samt lavendel är värda att nämna. De finns i form av tabletter, droppar och te. Aromatiska oljor och badtillsatser har emellertid också en utmärkt effekt.

Om de drabbade lider av långvarig intern rastlöshet är det vettigt att konsultera en läkare. Detta föreskriver tillfälligt ett läkemedel mot nervositet. Som regel används läkemedel här som har en lugnande och ångestlindande effekt. Dessa inkluderar citalopram, fluoxetin, paroxetin och sertralin. Om det finns stark inre rastlöshet, bör läkemedel som bromazepam, diazepam, lorazepam och oxazepam tas.