Inre frid

Inre frid beskriver förmågan att upprätthålla sin lugn även i psykiskt utmanande situationer och att reagera på dem rationellt. I psykologi kallas detta också lugn eller Försiktighet där det finns en känslomässig och en rationell aspekt av inre lugn.

Vad är inre lugn?

Inre fred kan komma in i en lugn situation, men också i en stressande livssituation. Utan en speciell stimulans eller utlösare, kallas inre lugn också som lugn i psykologin. I detta tillstånd är mannen likgiltig. När en triggare uppstår som kan ifrågasätta denna inre lugn, kallas människor som till stor del inte påverkas av den som nivåhöjda. Det innebär att den berörda personen fortfarande är mer kontrollerad av förnuft än av känslomässiga motiv och förblir lugn trots den psykologiska utmaningen.

I de flesta fall betecknar vila ett hälsosamt, till och med önskvärt tillstånd. När allt kommer omkring går det hand i hand med det faktum att personen är lugn och lugn inuti och inte oroar sig onödigt och oroar sig om det inte finns någon orsak. Emellertid kan inre fred också inträffa när personen kan eller borde agera annorlunda. Återstående lugn i en emotionell situation där känslor vanligtvis råder kan också indikera en känslomässig störning.

Funktion & uppgift

Uttrycket "lugn" kommer från gammalt högtysk och innebar vid den tiden att underkasta sig gudarnas vilja. Vid den tiden trodde de flesta religioner att de var underkastade deras gudars vilja och att de inte kunde förändra någonting. Den inre freden som de önskade när de mötte ödesfall var således också ett sätt att hantera händelser som de inte kunde påverka.

En viss inre lugn hjälper personen att inte reagera på varje inflytande i påverkan, utan att kunna väga upp hur han ska reagera. Påverkningar som kan utlösa en känslomässig, affektstyrd reaktion strömmar in i människor varje dag: buller på gatan, andra människors förväntningar och stress på jobbet är bara några få av dem. Således kan inre lugn också tjäna till att skydda psyken från skadliga påverkningar om den används för att se vad som är känt för att vara skadligt på ett mindre känslomässigt sätt.

Många religioner och filosofiska tankeskolor har redan försökt leva inre fred som standard och att skydda sig mot möjlig emotionell smärta genom att släppa den emotionella reaktionen. Ett välkänt exempel på detta är stoiker, för vilka de drabbade reaktionerna, i motsats till inre lugn, bara var oreflekterade beteenden.

Du hittar din medicin här

Sjukdomar och sjukdomar

Inre lugn är en hälsosam psykologisk mekanism i många situationer. En person kan inte utveckla en känslomässig impuls för varje stimulans, vissa saker måste möta ointresset för sitt eget skydd. På detta sätt stör de enskilda öden hos andra människor oss mindre om vi inte känner den berörda personen.

Inre lugn kan emellertid också vara problematisk, eftersom som en kontrast till påverkan kan det vara mycket användbart om personen utvecklar ett intresse för att skilja sig emotionellt. Ofta är den inre lugnet inte längre verklig och personen lider faktiskt av det, eftersom det undertrycker känslomässiga impulser. Långsiktigt undertryckande av känslor med hålig lugn eller till och med kyla är psykiskt ohälsosamt och förr eller senare resulterar i undertryckta känslor som letar efter ett annat utlopp. Konsekvenserna kan vara brist på kärlek till människor du älskar, men också självskadande beteende, alkoholism eller brott.

Inre lugn, i betydelse av likgiltighet, blir också problematisk när den är verklig men inträffar i situationer där denna likgiltighet är ohälsosam. Inre lugn i situationer där det är ovanligt kan alltså också indikera psykologiska problem hos barn, främst fästsjukdomar med orsaker i tidig barndom.

Tillsammans med många andra symtom kännetecknas människor med psykopati inte minst av en slags inre lugn som gör att de kan tänka igenom sina handlingar noggrant och att uppträda taktiskt på det sätt de vet att de förväntas vara Mål att uppnå.