Svettiga fötter är inte en obotlig sjukdom, men de är dåliga för de drabbade och för dem runt omkring. Det är en gammal fruhistoria när det fortfarande hävdas idag att svettiga fötter inte ska drivas bort, eftersom annars kan man förvänta sig sekundär hälsoskada. Svaret är att människor med friska, torra fötter är inte mindre friska än de med svettiga fötter.
Orsaker till svettiga fötter
Om människor vill svettas behöver de inte nödvändigtvis hudventilerna på fötterna, utan snarare svettporer på hela kroppsytan.
Dessutom är svettiga fötter inte medfödda utan snarare förvärvade. De orsakas mest av dåligt ventilerade skor, särskilt i gummistövlar, skor med gummisulor och i alltför varma rum.
För varma strumpor och för lite byte av strumpor bidrar så mycket som för lite ljus, luft och sol på fötterna.
Den svettiga foten, som ofta har öm och perforerad hud på fotsulorna och mellan tårna, är särskilt benägen att idrottsmanens fot.
På vintern finns det en ökad risk för förkylning på grund av fuktiga fötter. Vad kan man göra praktiskt för att eliminera den svettiga foten så att huden reagerar normalt och hälsosamt igen?
behandling
- Bär lätta, luftgenomsläppliga skor, om möjligt inga gummistövlar och gummisulor. Daglig byte av skor och strumpor. Bär sandaler eller gå barfota på sommaren om möjligt.
- Tvätta dina fötter med kallt vatten och tvål på morgonen och på kvällen och gnugga med gnugga alkohol. Använd avfuktande fotspray.
- Utsätt dina fötter så långt som möjligt för luften och solen utan kläder, foten måste kunna andas. På sommaren, om möjligt, vid havet eller i bäckar, annars trampar du vatten i badkaret fylt med kallt vatten. Vattnet bör gå upp till ungefär halvvägs genom din kalv. Höj knäna så att dina fötter är ur vattnet och gå sedan på plats. Varaktighet några minuter. Du får inte frysa medan du gör det.
- Ett enkelt men beprövat botemedel rekommenderas som ett terapeutiskt medel med en snabb effekt: ta dagligen ett ljummet fotbad med tillsats av ättiksyra lera (2 matskedar till 1 liter vatten). Bada dina fötter i 10 minuter och låt dem sedan lufttorka, torka inte av. I 14 dagar, sedan en vecka ledig och samma igen i 14 dagar. Efter det kommer du i de flesta fall att njuta av friska, torra fötter.
- I mycket svåra fall hjälper alltid formalinalkohol, som du borstar på fötterna två gånger om dagen. Det här medlet rensar huden och bevarar den. Men detta används bara om ättiksyra lera inte leder till fullständig framgång.
Naturligtvis måste du vidta försiktighetsåtgärder för framtiden och inte hamna i de gamla utlösande felen. Kom alltid ihåg: torra fötter är bättre; det är också trevligare och hälsosammare.
.jpg)
.jpg)
