Halsbränna, uppblåsthet, gas, diarré eller förstoppning: Matsmältningsproblem kan vara tecken på allvarlig sjukdom, men de kan också framstå som ett helt ofarligt problem. Anledningen till detta är mestadels den individuella dieten för den drabbade. Om problemet är tillfälligt och kostrelaterat matsmältningsproblem, kan dessa enkelt behandlas med hemläkemedel.
Vad hjälper mot matsmältningsproblem?
Loppor används som mat och som ett botemedel. De fungerar som en tarmregulator och främjar bildningen av tarmvänliga bakterier.Halsbränna manifesterar sig ofta efter fetthalt och tung mat. Alkohol och "godis" kan också orsaka den obehagliga brännande känslan i halsen och bröstbenområdet.
Anledningen till detta är återflödet av magsyra till matstrupen. Detta föredras om den berörda personen böjer sig, ligger ner eller är förträngd av ett tätt bälte. Aktiv rörelse är bättre än vila här. En kort promenad räcker ofta. Förstoppning är också ett vanligt matsmältningsproblem. Här kan det hjälpa till att öka den dagliga mängden vatten du dricker, eftersom det har ett betydande inflytande på avföringens konsistens.
Detsamma gäller fiberinnehållet i livsmedel. Kostfiber får tarmrörelser att svälla. De gör det mjukt och därför lätt för tarmen att transportera. En brist på fiber märks i fasta, hårda avföringar som dröjer kvar i tarmen under lång tid och därmed stressar kroppen. Människor som lider av ihållande förstoppning bör ändra sin kost till att inkludera livsmedel som innehåller mycket fiber. Dessutom kan intag av psylliumskal hjälpa. Psylliumskal finns på apoteket.
Omrörs till yoghurt eller vätska och konsumeras dagligen, de säkerställer vanliga avföringar på ett smaklöst sätt. Ett tredje och inte mindre irriterande matsmältningsproblem är diarré. Den vanligaste orsaken till diarré är en bakteriell infektion i tarmen. Men diarré kan också bero på att man äter bortskämd mat.
Riven äpplen, till exempel, rekommenderas som ett hemmedicin mot diarré. För att göra detta är ett äpple finrivet och ätat tillsammans med huden och kärnan. Detta hemläkemedel tackar sin effektivitet till pektinet i äpplet, som fungerar som ett svullande ämne och därmed förtjockar den flytande avföringen.
Snabbhjälp
Om snabbhjälp behövs vid matsmältningsproblem kan följande hjälpmedel hjälpa: halsbränna kan lättas genom att dricka mycket vatten. Vattnet neutraliserar magsyran i matstrupen och det irriterade slemhinnan kan återhämta sig.
Samma effekt uppnås genom att tugga och svälja torrt bröd. Kumma- eller fänkålte hjälper till att uppblåsa eller uppblåsa efter att ha ätit. Förstoppning kan lätt lättas av genom att konsumera surkål juice eller katrinplommon. Ett till två glas surkålssaft, som drickas snabbt eller fyra till fem katrinplommon är tillräckligt för att stimulera tarmaktiviteten på lång sikt. Effekten uppstår efter två till tre timmar.
Diarré förknippas vanligtvis med fysiska klagomål som magsmärta eller kräkningar. Här finns det en risk för uttorkning av den redan försvagade kroppen. Vid akut diarré bör de drabbade därför definitivt behandla sig själva vila och dricka mycket. Mat som är svår att smälta bör undvikas helt under symptomens varaktighet. Lätt mat eller till och med en eller två dagar av fasta hjälper matsmältningen att regenereras snabbt.
Du hittar din medicin här
➔ Medicin mot diarréAlternativa åtgärder
Traditionell kinesisk medicin (TCM), homeopati och Mayr-botemedel är kända som alternativa rättsmedel för matsmältningsproblem. TCM arbetar med nålning (akupunktur), uppvärmning (moxibustion) och växtbaserade läkemedel i form av te, droppar eller tabletter. TCM känner inte till en "passiv läkning", så patienten är alltid involverad i läkningsprocessen genom att ändra sin livsstil i enlighet därmed.
Homeopati använder rättsmedel som Argentum metallicum, Argentum nitricum eller Kalium iodatum för att bekämpa matsmältningsproblem. Dessa kan tas som kulor eller droppar. Rening och tarmrengöring är i fokus för Mayr-botet. Mayr-botningen är en naturlig helande metod som bygger på de tre grundläggande komponenterna för skydd, rengöring och träning. Det centrala elementet här är fastande. Syftet med Mayr-botet är inte en isolerad återhämtning av den sjuka tarmen. Snarare är syftet med Mayr-botet att hjälpa hela personen att uppnå bättre hälsa och välbefinnande.