Händerna somnade

Händerna somnade kan vara mild och tillfällig som kommer att försvinna på egen hand eller kan behandlas med enkla hemläkemedel. I vissa fall är det emellertid ett tecken på en allvarlig sjukdom.

Vad sover händerna?

Som regel orsakas händer som sover, av en kort störning i blodtillförseln, till exempel när du ligger eller sitter i vissa positioner.

Sovande händer är ett vanligt begrepp som används för att beskriva obekväm domning i händerna.

Känslan kan manifestera sig som stickande, stickande eller fullständig förlust av fysisk känsla. Som regel orsakas symptomet av en kort störning i blodtillförseln, till exempel när du ligger eller sitter i vissa positioner.

Om händerna har somnat kan det också vara en ofarlig bieffekt av förkylning eller ett litet tillstånd av chock; det kan dock också vara ett tecken på nervskador eller andra allvarliga störningar.

orsaker

Händer som har somnat kan ha både fysiska och psykologiska orsaker. Till exempel kan en obalanserad diet utan de nödvändiga vitaminer och mineraler leda till många biverkningar, inklusive domningar i händerna.

Med koncentrerat och permanent tryck på vissa nerver (långa sitt- och liggepositioner) kommer det till kortsiktiga symtom. Men även här kan permanent exponering orsaka permanent skada. Andra sjukdomar som kan skada nerverna kan också få händerna att somna. Dessa inkluderar diabetes och multipel skleros. Men stroke, angina pectoris eller artärsjukdomar leder också till domningar i benen.

Dessutom förgiftning av många gifter från insekter, ormar eller alkoholism. Emotionell och psykologisk stress leder också ibland till att händer somnar. Ångest och den resulterande ytliga andningen kan påverka blodcirkulationen och orsaka stickningar i lemmarna eller ansiktet.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel mot parestesi och cirkulationsstörningar

Sjukdomar med detta symptom

• Vitaminbrist
• multipel skleros
• arterioskleros
• polyneuropati

• Mineralbrist
• stroke
• Raynauds syndrom
• Musarm (RSI-syndrom)

• Diabetes mellitus
• Angina pectoris
• Karpaltunnelsyndrom
• reumatism

Diagnos & kurs

I de flesta fall är händer som sovnat helt ofarliga och fenomenet försvinner efter ett tag. Men om följande biverkningar och tillstånd inträffar, bör en läkare konsulteras:

Oförmågan att röra sig alls, inklusive extrem svaghet och nedsatt känsla; trauma i huvudet, nacken eller ryggen som orsakar allvarlig domningar; Förlust av blås- och tarmkontroll; Förlust av medvetande eller förvirring; Språkproblem, suddig syn eller svårigheter att gå; Bröstsmärta.

Mindre brådskande men ändå nödvändiga symtom som en läkare bör konsulteras: domningar och stickningar i händerna utan uppenbar anledning och mer än en dag; Ofta urinering, vilket kan indikera ett ryggmärgsproblem; Fastheten förvärras när man går; det parallella utseendet på ett utslag eller kontinuerlig muskelryckning.

komplikationer

Händer som har somnat kan ha en helt ofarlig orsak, men de kan också indikera en allvarlig sjukdom. Ofta är det bara en kortvarig störning om du har avbrutit blodtillförseln genom en viss hållning.

Naturligtvis sommar händerna också om de utsätts för särskilt förkylning eller om kroppen saknar vitaminer eller mineraler. Men det kan också bero på förgiftning och psykologisk stress och ångest kan också vara orsaken. Vanligtvis är diagnosen ofarlig och efter en kort tid har händerna som somnat sovnat ut. I vissa fall indikerar dock händer som sover, allvarliga sjukdomar som definitivt bör behandlas.

Det är också möjligt att endast en operation kan hjälpa till att få tillbaka blodcirkulationen och nervkanalerna i ordning. Om behandlingen är framgångsrik försvinner också händerna som somnat. Karpaltunnelsyndrom, i vilket en nerv pressas i karpaltunneln, diagnostiseras ofta. I de flesta fall är en operation mycket framgångsrik, domningar och smärta i händerna försvinner vanligtvis omedelbart. Om nerven är allvarligt skadad kan emellertid symtomen kvarstå; om nervskadorna är mycket uttalade kan det ta upp till sex månader innan patienten är symptomfri. Men om muskeln redan är nedbruten, kommer även en operation inte att lyckas.

När ska du gå till läkaren?

Känslighetsstörningar i händerna, som händer som somnar, bör vara bekanta för alla från sin egen erfarenhet. I allmänhet är hanteringen av det på motsvarande sätt avslappnad. Orsaken till att somna händer sommar är ofta känd. Om du sitter i samma läge under långa perioder kan det märkbart klämma nerver på armen eller handen. Den resulterande domningen i händerna försvinner snabbt efter en förändring av positionen, varvid en typisk stickande känsla - i vanligt parlance: myror kör - meddelar förbättringen.

Att ligga medan du sover kan också leda till att händer somnar. Utöver dessa ofarliga orsaker bör du också tänka på möjliga sjukdomar om dina händer sover. Om tillståndet med sovande händer inträffar ovanligt ofta eller om domningen inte längre helt löser sig, bör en läkare definitivt ses.

Ibland sommar händerna på grund av brist på viktiga vitaminer och mineraler, vilket vanligtvis beror på en obalanserad diet. Situationen är allvarligare med kausala sjukdomar som diabetes eller multipel skleros. Den underliggande sjukdomen måste behandlas här för att förhindra att händer somnar i framtiden. Naturligtvis är behandlingen av den underliggande sjukdomen, som kan ha varit okänd före läkarbesöket, av stor betydelse.

Inte desto mindre bör ingen vara läskad med händer som ofta har somnat utan något direkt sjukdomsvärde. Förutom en beteendekontroll kan regelbundna besök hos läkaren vara användbara för att förhindra nervskador orsakade av sovande händer i god tid.

Läkare & terapeuter i ditt område

Behandling och terapi

Många fall av övergående händer som sover kan behandlas med hemåtgärder. Dessa inkluderar symtom orsakade av tryck på nerverna, undernäring, temperaturförändringar och liknande problem.

I vissa fall passerar symptomet utan någon behandling. Att ändra sittställning, sträcka och massera de drabbade områdena lindrar smärtan och främjar blodcirkulationen. Detsamma gäller för varma kompresser, varmvattenflaskor och filtar, om domningen orsakades av kylan. Vid undernäring bör kosten bytas och vid behov bör kosttillskott tas så att händerna som somnat har gått.

Om du är bedövad under en ångestattack är det enda som hjälper att lugna ner, eventuellt kontrollerad andning i en papperspåse. I vissa fall är händer som sover dock symtom på allvarliga medicinska tillstånd. Typ av behandling beror helt på typen av sjukdom. Om behandlingen är framgångsrik kommer domningar i händerna att försvinna. Det är mycket möjligt att kirurgi kommer att behövas för att återställa blodcirkulationen eller nervfunktionen.

Outlook & prognos

Sovande händer är ett varningstecken för organismen. Om du är dålig från tid till annan och symtomen försvinner snabbt, finns det inget att oroa dig för.

Om lemmarna påverkas regelbundet under dagen och under vissa aktiviteter rekommenderas medicinsk hjälp. Detta gäller också störningar som uppstår på natten. Utan behandling är de allmänna utsikterna dåliga när symtomen ökar. Även allvarliga sekundära sjukdomar börjar och läkning är långt borta.En terapi startade tidigt i stället ger goda chanser för den fortsatta kursen. Konventionell behandling utan operation är vanligtvis tillräcklig.

Vissa kvinnor märker starkare hormonella fluktuationer i samband med domade fingrar. Utsikterna förblir gynnsamma här, eftersom det finns bra behandlingsalternativ.

Känsliga extremiteter är mer obehagliga i kroniskt sjuka. Dessa inkluderar diabetiker, reumatiker eller patienter med nervsystemets sjukdomar. Medicinsk terapi kräver betydligt mer tid och ansträngning. Ändå kan förbättringar förväntas på medellång sikt.

De allmänna utsikterna och den medicinska prognosen är särskilt dåliga om de drabbade försenar ett läkarbesök för länge. Resultatet är allvarligt och i många fall permanent skada på hela nervsystemet, musklerna eller blodkärlen.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel mot parestesi och cirkulationsstörningar

förebyggande

För att förhindra att händerna somnar, är det viktigt att veta vad som orsakar domningar. Om symtomen är allvarliga sjukdomar som diabetes, vissa nervösa eller autoimmuna sjukdomar är dessa biverkningar svåra att förhindra.

Här bör dövhet ses som en varningssignal och en läkare bör konsulteras. En hälsosam livsstil med en balanserad diet, inklusive tillräckliga vitaminer och mineraler, har en förebyggande effekt på händer som somnar som ett symptom på bristsymtom. Regelbunden sträckning och rörelse när man arbetar i permanenta positioner bör förhindra att händerna somnar tillfälligt i vardagen.

Du kan göra det själv

Händer som har somnat kan behandlas med varma kompresser. De främjar blodcirkulationen och minskar stark muskelspänning. Speciellt i det drabbade området hjälper värme blodet att flyta genom nerven. Nervfunktionerna förbättras och domningen minskar. För applikationen lägger de drabbade helt enkelt en varm tvättduk på området. Varma duschar eller värmedynor / kornkuddar hjälper också till att motverka symtomen.

Dessutom kan händer som sovnat behandlas med massage. De stimulerar också blodcirkulationen och stimulerar nerverna. För appliceringen behöver de drabbade lite olivolja, kokosnötsolja eller senapsolja. Detta gnuggas i handflatan och masseras och lossas med cirkulära rörelser. Massagen bör dock inte utföras för kraftigt för att inte irritera nerven mer intensivt.

Motion hjälper också till att lindra obehag i händer som sover. Motion förbättrar inte bara syretillförseln, utan främjar också blodcirkulationen. Rörelse minskar också vidhäftningarna i muskler, nerver och bindväv. På detta sätt kan de stickande känslorna i händerna minskas. Bara 15 minuters handövningar på morgonen stärker nervfunktionen. Om rörelsen orsakar smärta bör övningarna stoppas. Annars ökar stickningen och nerven är irriterad.