biofeedback

Under rubriken alternativa medicinska tillämpningar som inte förlitar sig på recept på läkemedel upptäcks ständigt nya möjligheter. En av dessa ganska effektiva förfaranden är biofeedback.

Vad är biofeedback?

Grunden för biofeedback är de initialt omedvetna och ofrivilliga fysiologiska processerna, till exempel kan muskelns prestanda mätas genom att applicera elektroder.

Bakom namnet biofeedback döljer en tillämpad metod baserad på igenkänning och utnyttjande av sambanden mellan fysiologiska mekanismer och olika sjukdomar. De vitala processerna som naturligt kontrolleras i kroppen kan användas för att påverka människors välbefinnande och hälsa.

Ordet återkoppling betyder feedback från kroppens egna processer, som stöds av olika medicintekniska inspelningsvarianter. Fokus för biofeedback är en speciell beteendemässig träning, som implementeras på riktat inflytande på olika biologiska funktioner i kroppen.

Funktion, effekt och mål

Grunden för biofeedback representerar de initialt omedvetna och ofrivilliga fysiologiska processerna. Dessa mäts tekniskt i biofeedback i form av aktiviteten i de enskilda hjärnområdena, puls och temperatur i huden, andningsprestanda, fluktuationer i blodtrycket och den elektriska ledningsförmågan hos hudytan.

Till exempel kan muskelns prestanda bestämmas genom att applicera elektroder under biofeedback. Som ett resultat av dessa mätningar är det möjligt att medvetet påverka dessa processer. Genom mycket specifika träningsprocesser kan människan agera på dessa initialt som icke-godtyckligt reglerbara biologiska processer genom biofeedback.

Det skulle innebära att bara genom att utbilda din egen självkoncentration och stöd av medicintekniska apparater kan högt blodtryck sänkas av dina egna mentala krafter. Ur teknisk synvinkel är det som är viktigt i biofeedback att påverka enheten i hjärna och kroppsbyggnad. Detta hjälper människor att leva hälsosammare och känna sig mer bekväm.

Biofeedback används när det gäller att påverka hälsoplagor som migrän och spänningshuvudvärk samt störningar i blodcirkulationen. Vidare används biofeedback framgångsrikt som en vetenskapligt beprövad metod vid icke-läkemedelsbehandling av psykosomatiska sjukdomar, vid reglering av högt blodtryck och vid kronisk smärta. Inom psykiatri och neurologi erkänns också biofeedback som ett terapeutiskt stöd för ångest och panikstillstånd.

Många patienter kan omedvetet komma i kontakt med biofeedback när det gäller avslappning och smärtminskning genom mycket speciella andningstekniker.

När det gäller biofeedback handlar det inte bara om att förbättra din hälsa. Ett annat mål med biofeedback är att förvärva förmågan att uppfatta din egen kropp mer känsligt och därmed svara på dess behov. De flesta människor har förlorat detta faktiskt naturliga beteende, så att sjukdomar slog in. Biofeedback är nära besläktat med autogen träning och progressiv muskelavslappning.

Biofeedback har erbjudits i flera år i många rehabiliterings- och spa-anläggningar samt i kliniker som förlitar sig på alternativa läkningsmetoder. Speciellt med psykiska och psykosomatiska sjukdomar kan långsiktiga läkningssucces uppnås med biofeedback på ett skonsamt och mycket individuellt sätt. Detta hänför sig inte bara till smärta, utan också till uppenbart beroendeframkallande beteende, utan även till depression och utbrändhetssyndrom, sömnstörningar, epilepsi, nervositet och förlamning.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel för att lugna ner och stärka nerverna

Risker och faror

De biofeedback kännetecknas knappast av risker, biverkningar eller komplikationer. Men biofeedback kan inte användas säkert för alla sjukdomar. Detta gäller särskilt psykiska sjukdomar baserade på en så kallad personlighetsstörning.

Dessutom är de tekniska anordningarna som används för nödvändiga kroppsmätningar i biofeedback och de utbildningsmetoder som används helt riskfria och genererar inte någon överkänslighet eller intolerans. Läkemedel undviks helt i biofeedback. Om läkemedel krävs finns det inga invändningar om de är baserade på en medicinskt föreskriven formulering.

Om de befintliga symtomen inte lindras av den alternativa behandlingsmetoden för biofeedback eller om hälsotillståndet försämras, bör en specialist konsulteras.