Angelica är ett släkt av växter och örter som ofta används i traditionell medicin, särskilt i asiatiska länder. Rötterna till många arter av Angelica används för att tillverka växtbaserade läkemedel.
Angelica-rot hänvisar dock vanligtvis till arten Angelica archangelica (A. archangelica). Det kan också hänvisa till Angelica sinensis (A. sinensis).
Rötterna och andra delar av båda dessa växter har en lång historia av användning i traditionell och örtmedicin, dock A. sinensis har undersökts mer ingående.
A. sinensis används i traditionell kinesisk medicin för olika ändamål, inklusive hormonbalans, matsmältningsstöd och leveravgiftning.
Å andra sidan, A. archangelica används traditionellt i europeiska länder för matsmältningsproblem, cirkulationsproblem och ångest.
Ändå finns det lite vetenskapligt bevis som stöder många av dessa användningsområden för båda typerna.
Denna artikel granskar vad ängelrot är, skillnaderna mellan A. archangelica och A. sinensis, hur de används, deras fördelar och nackdelar och typiska doser.
Vad är angelica root?
Växter i Angelica släktet blir upp till 3 meter högt och har klotliknande kluster av gröna eller gula blommor som blommar till små gula frukter.
De tenderar också att ha en stark, unik lukt på grund av de aromatiska föreningarna de innehåller. Doften beskrivs ofta som musky, jordnär eller örtartad.
A. sinensis är känt av en mängd olika namn, inklusive dong quai och kvinnlig ginseng. Den är infödd i Kina och andra länder i Östasien, där den främst används i traditionell medicin för att behandla kvinnliga hormonella problem.
Å andra sidan, A. archangelica är allmänt känd som vild selleri eller norsk ängel. Denna typ växer främst i europeiska länder, där den används i vissa kulinariska applikationer eller som örtmedicin.
Även om namnet angelica root innebär att bara roten används, mest A. archangelica kosttillskott och örtmedicinska produkter innehåller plantans rot, frön, frukter och / eller blommor. A. sinensis produkter tillverkas vanligtvis bara med roten av växten.
SammanfattningA. sinensis och A. archangelica är relaterade, men vanligtvis bara roten till A. sinensis växten används i örtmedicin, medan hela A. archangelica växten används.
Hur de används
Angelica rot, särskilt A. archangelica, har vissa kulinariska användningsområden. Det används ibland vid produktion av gin och andra spritdrycker, och bladen kan kandiseras för att användas som garnering eller dekoration.
Det används dock främst som ett naturläkemedel. Den har en lång historia av användning som traditionell medicin i Europa och Ryssland, där den växer vild.
Liknande, A. sinensis rot används i traditionell kinesisk medicin, främst för kvinnors hälsoändamål.
SammanfattningA. sinensis används för kvinnors hälsoproblem i traditionell kinesisk medicin, medan A. archangelica används i vissa delar av Europa som ett naturläkemedel och för att skapa sprit.
Fördelar
Sammantaget finns det väldigt lite vetenskapligt bevis för fördelarna med angelica root - varken A. sinensis inte heller A. archangelica.
A. sinensis fördelar
Man tror att de flesta av de potentiella fördelarna med A. sinensis kommer från ligustilid, en kraftfull förening som utgör cirka 1% av växten och ger mycket av sin starka doft.
Anticanceregenskaper
I djur- och provrörsstudier, A. sinensis extrakt dödar glioblastomceller, vilket är en form av aggressiv hjärncancer.
Detta betyder dock inte att man kan döda hjärncancer hos människor genom att ta ett angelica-rottillskott. Det är faktiskt osannolikt, och mycket mer forskning på människor behövs tidigare A. sinensis kan betraktas som en potentiell cancerbehandling.
Även om dessa resultat är en lovande utgångspunkt för framtida forskning, bör du följa råd från ditt vårdteam om du har cancer.
Sårläkning
A. sinensis kan främja sårläkning genom att uppmuntra angiogenes eller skapandet av nya blodkärl.
Det finns också några tidiga bevis för att det specifikt kan främja läkning av diabetiska fotsår. Dessa kan vara svårare och långsammare att läka än andra sår på grund av blodkärl och vävnadsskador som höga blodsockernivåer orsakar.
Lindring av värmevallningar i klimakteriet
En av de vanligaste användningarna av A. sinensis, särskilt inom traditionell kinesisk medicin, är hanteringen av menopausala symtom och andra kvinnliga hormonella problem.
Kompletterande terapier växer också i popularitet, eftersom fler människor söker naturliga alternativ för klimakteriet som värmevallningar eller nattliga svettningar.
Vissa bevis tyder på att minskande nivåer av serotonin i kroppen kan bidra till värmevallningar i klimakteriet, och ängelrot kan bidra till att upprätthålla eller öka cirkulerande nivåer av serotonin - och därmed minska värmevallningar och svårighetsgrad.
Ändå finns det väldigt lite bevis av hög kvalitet som stöder användningen av A. sinensis för symtom på klimakteriet eller några långvariga bevis för dess säkerhet hos kvinnor i klimakteriet.
Artritlindring
A. sinensis kan ge skydd mot både artros eller ledslitage samt reumatoid artrit (RA), ett inflammatoriskt, autoimmunt tillstånd i lederna.
Kompletterar med A. sinensis kan minska inflammation, förhindra ytterligare ledskador och främja reparation av brosk vid artros.
När det gäller RA, A. sinensis kan minska det inflammatoriska svaret, minska smärtan och förbättra några av dess andra symtom.
Dessa studier genomfördes dock i provrörs- och djurmodeller, så mer forskning behövs.
A. archangelica fördelar
A. archangelica kan också erbjuda vissa fördelar, men lite forskning har gjorts på denna ört. Dessutom utfördes större delen av den befintliga forskningen i provrörs- och djurstudier, som bara kan fungera som lovande utgångspunkter för framtida studier på människor.
Anticanceregenskaper
I provrörs- och djurstudier, A. archangelica - tycka om A. sinensis - visar några lovande anticancer- och antitumöreffekter.
Det har till exempel visat sig döda bröstcancerceller i provrör och hämma tumörtillväxt hos möss. Det kan ha liknande effekter på livmoderhalscancer, struphuvudcancer och rabdomyosarkomceller.
Dessa effekter antas komma från angelicin och imperatorin, två kraftfulla fytokemikalier som finns i A. archangelica .
Denna forskning är dock otillräcklig för att bevisa det A. archangelica kan ge fördelar mot cancer eller antitumör hos människor. Fler studier behövs. Du bör följa den behandlingsplan som rekommenderas av ditt vårdteam om du har cancer.
Antimikrobiella effekter
A. archangelica kan också döda skadliga bakterier, virus och svampar.
I provrörsstudier, A. archangelica eterisk olja kan döda sjukdomsframkallande bakterier som Staphylococcus aureus och Escherichia coli .
A. archangelica extrakt och vissa isolerade föreningar från det, inklusive imperatorin, uppvisar också antiviral aktivitet mot herpes simplex (munsår) virus och coxsackievirus, vilket orsakar matsmältningssjukdom.
A. archangelica eterisk olja visar också löfte som ett potentiellt livsmedelssäkert konserveringsmedel för att hämma mögeltillväxt, eftersom det kan döda mögel som växer på valnötter.
Anti-ångest effekter
Slutligen finns det några övertygande bevis från djurstudier som A. archangelica kan hjälpa till att minska ångest.
Tre råttstudier noterade att A. archangelica extrakt inducerad avkoppling och minskat orolig beteende hos djuren.
Dessa studier har dock inte replikerats hos människor, så det är svårt att veta om det skulle ha samma effekter på människor. Mänskliga studier behövs.
SammanfattningA. sinensis erbjuder potentiella fördelar för sårläkning, klimakteriet och artrit. A. archangelica kan ge anti-ångest och antimikrobiella fördelar. Båda typerna kan döda vissa cancerceller i provrörsstudier, men mer forskning på människor behövs.
Nackdelar
Angelica rot, särskilt A. sinensis, har kända biverkningar och kan orsaka vissa läkemedelsinteraktioner. Medan A. archangelica kan också ha några potentiella biverkningar, det har inte studerats så mycket som A. sinensis.
Det har förekommit misstänkta fall av hög dos A. sinensis kosttillskott som orsakar hjärtproblem. A. sinensis kan också öka ditt blodtryck.
A. sinensis kan också interagera med blodförtunnande medel som warfarin, vilket kan orsaka farlig och potentiellt dödlig blödning i vissa fall. Om du tar en blodförtunnare ska du inte använda den A. sinensis utan att först rensa det med din vårdgivare.
Dessutom har medlemmar i Angelica släktet innehåller furanokumariner, som är samma föreningar i grapefrukt som kan interagera med många läkemedel, inklusive vissa kolesterol- och anfallsläkemedel.
Tala med din vårdgivare innan du kompletterar med någon typ av Angelica om du tar receptbelagda läkemedel som innehåller en grapefruktvarning.
Vidare vet du att fotodermatit, som är ett onormalt hudrespons på ultravioletta (UV) strålar, och kontaktdermatit också är ett problem vid hantering av angelica-växten.
Slutligen, på grund av brist på bevis för deras säkerhet hos gravida och ammande kvinnor, bör du undvika att ta A. archangelica och A. sinensis om du är gravid, försöker bli gravid eller ammar.
SammanfattningA. sinensis kan öka ditt blodtryck, orsaka hjärtproblem och interagera med blodförtunnande medel. Dessutom växter i Angelica släkt kan interagera med läkemedel som innehåller en grapefruktvarning.
Dosering och försiktighetsåtgärder
Angelica-rottillskott säljs i form av kapsel och flytande extrakt, samt torkas som te.
En standarddos har inte fastställts, och det är inte heller klart vad en säker dos skulle vara för att undvika komplikationer och potentiella biverkningar. De flesta angelica-rottillskott innehåller 500–2 000 mg pulveriserad angelica-root eller angelica-rotextrakt per portion.
Om du tar blodförtunnare eller har hjärtproblem eller högt blodtryck, bör du undvika det A. sinensis såvida inte din vårdgivare har rekommenderat det till dig.
Dessutom undvik självbehandling av ett medicinskt tillstånd med en Angelica-baserat tillägg, eftersom det kan försena professionell vård och få allvarliga konsekvenser.
Var noga med att rådfråga din vårdpersonal innan du överväger det för något hälsosyfte.
Köpa ängelrot
Se till att produkten du köper innehåller typen av Angelica som du letar efter och anpassar dig efter önskade effekter från tillskott.
Många kosttillskott som kallas angelica root eller angelica anger inte vilken typ de är gjorda med.
Som en allmän tumregel görs dong quai-tillskott med A. sinensis, och angelica rot kosttillskott är gjorda med A. archangelica.
Men vissa A. sinensis kosttillskott kallas också angelica root. För att undvika förvirring, köp endast en produkt som avslöjar vilken art av Angelica det innehåller.
SammanfattningEn standarddos har inte fastställts. De flesta angelica-rottillskott innehåller 500–2 000 mg pulveriserad angelica-root eller angelica-rotextrakt per portion. Kontrollera också att arten av Angelica som används i tillägget anges på etiketten.
Poängen
Angelica root är en populär örtmedicin som historiskt har använts i delar av Europa och Östasien. Angelica rot kan hänvisa till antingen A. archangelica eller A. sinensis.
Även om alla har en mängd rapporterade användningsområden, finns det väldigt lite bevis för att stödja någon av dem, och de flesta av de befintliga bevisen kommer från djur- och provrörsstudier.
Om du är intresserad av att ta angelica rot, kontrollera att tillägget du köper är den art av angelica root du söker.
.jpg)
.jpg)
