Smärta i senorna

Smärta i senorna är extremt obekväma för den drabbade patienten och kan leda till kraftigt begränsad rörlighet. Eftersom en mängd olika orsaker måste betraktas som triggers, bör smärta i senor alltid undersökas och förtydligas av en specialist.

Vad är senvärk?

Sensmärta kan förekomma både i vissa delar av kroppen - dvs lokalt begränsad - såväl som distribuerad över hela kroppen. I många fall orsakas senarsmärta av inflammation i lederna eller själen i senan, vilket förklarar den svåra smärtan.

Senorna i kraftigt använda leder som knä, armbåge eller axel är särskilt ofta drabbade områden. Förtydligande med specialist i ortopedi eller reumatologi är absolut tillrådligt vid kronisk senarsmärta.

Senradssmärta kan vara en biverkning av allvarliga sjukdomar. Dessa inkluderar till exempel inflammatoriska reumatiska sjukdomar eller så kallad mjukvävnadsreumatism, som också inkluderar fibromyalgi-syndrom. I många fall kan emellertid en ofarlig förklaring till den obehagliga sensmärtan hittas.

orsaker

Orsakerna till senonsmärta kan variera, beroende på den underliggande tillståndet i senensmärta. Å ena sidan kan felaktig eller överbelastning av respektive senor betraktas, å andra sidan kan ensidig påkänning på kroppsregionen leda till svår sena smärta.

Ofta beror senensmärta på inflammation i senan eller lederna. Om en patient måste ta mediciner som vissa antibiotika kan smärtor i senor också uppstå som en biverkning av medicinen. Även efter graviditeten klagar många mödrar över senor eller leder i smärta, vilket främst beror på de förändrade hormonnivåerna under amningen.

Emellertid kan allvarliga sjukdomar såsom fibromyalgi-syndrom också vara en orsak till senarsmärta. En medicinsk utvärdering är därför avgörande för att ta reda på orsaken till senvärk och för att initiera lämplig behandling.

Sjukdomar med detta symptom

• reumatism

• artrit

• tendinit

Diagnos & kurs

För att ta reda på orsaken till smärta i senorna tar ortopeden eller reumatologen först en röntgen av det drabbade området. I vissa fall visar denna bild kalkliknande avlagringar i området för senorna som är ansvariga för senens smärta.

Om en underliggande reumatisk sjukdom misstänks, kan ett laboratorietest av blodet ge information om vissa reumatoidfaktorer i blodet. Dessutom kan specialisten använda andra bildbehandlingsförfaranden för senvärk som CT eller MRI. Om specialisten misstänker att fibromyalgi är en möjlig orsak, kan han ställa diagnosen baserad på olika undersökningar och symtom.

Sensmärta anses vara en beständig sjukdom och - beroende på den underliggande sjukdomen - blir ofta kronisk. Det är därför det är viktigt att träffa en specialist i god tid om du har senvärk.

När ska du gå till läkaren?

I de flesta fall orsakas senarsmärta av överdriven stress i vissa delar av kroppen. Om senvärk uppstår efter en sådan aktivitet, behöver en läkare inte konsulteras omedelbart. Denna smärta avtar vanligtvis på egen hand inom två till tre dagar, så att medicinsk eller läkemedelsbehandling inte krävs. I andra fall kvarstår senensmärta även efter flera dagar, så att en oberoende återhämtning inte är möjlig.

Innan en läkare konsulteras vid denna tidpunkt kan den drabbade naturligtvis först vidta sina egna läkande åtgärder. Vid muskel- eller seneskador bidrar värmen till en effektiv förbättring. En spannmålskudde eller en varmvattenflaska på det drabbade området kan definitivt ha en effekt. Om denna åtgärd inte förbättras är ett besök naturligtvis oundvikligt.

Om smärtan kvarstår under en lång tid, finns det en mycket stor sannolikhet för att den är översträckt eller till och med slitsad senor. En snabb och effektiv återhämtning kan endast uppnås genom medicinsk behandling eller med hjälp av lämplig medicinering.

Om den drabbade personen avstår från sådan behandling kan naturligtvis den kliniska bilden förvärras avsevärt. Följande gäller: smärtor i senorna bör bedömas av en läkare senast tre till fyra dagar.

Läkare & terapeuter i ditt område

komplikationer

Om den inte behandlas korrekt kan visuell smärta orsaka allvarlig sjukdom. Hur allvarlig och intensiv denna försämring beror på var den drabbade patienten har fått smärtan. Med adekvat förebyggande, till exempel genom fasciautbildning, stärks senorna på ett hållbart sätt.

Du är då mer motståndskraftig och inte för mottaglig för irritation när du tränar. Under förebyggandet bör patienterna se till att senorna inte översträckes. Då kan förebyggande vara lika skadligt som överträning. Efter en skada ska patienten bara arbeta på fascian med en tränad tränare.

Fascia-träning kan lindra smärta i senorna genom att återfukta fascian. Styrka idrottare måste ofta kämpa med det faktum att fasciae torkas ut genom den mycket intensiva viktträningen. Om patienten skulle vilja göra fascia-träningen och resten av förebyggandet själv efter en skada, se till att inga hårda fascia-rullar köps. Dessa kan skada synen ännu mer och bör undvikas i början efter en skada samt smärta.

Behandling och terapi

Sensmärta behandlas baserat på den underliggande orsaken. Ett sätt att lindra svår sensmärta är att injicera lokalbedövningsmedel i den drabbade senens rötter. Om större områden påverkas kan domning av de omgivande nerverna också hjälpa till att lindra smärta i senorna.

Naturligtvis bör behandling med smärtstillande medel alltid användas, även om svår sena smärta mycket väl kan kräva att patienten behöver opioider för smärtlindring. Om senensmärta beror på en reumatisk sjukdom, bör den behandlas med hjälp av lämpliga antiinflammatoriska läkemedel. Dessutom kan en förbättring uppnås genom fysioterapitillämpningar eller massage.

Till exempel är ultraljud eller elektroterapi och akupunktur särskilt framgångsrika. I svåra fall indikeras tillfällig immobilisering av lederna för att förbättra smärtor i senorna. I allmänhet kräver senarsmärta längre behandling för att uppnå varaktig framgång. En kombination av olika behandlingsmetoder kan också vara till hjälp, speciellt för kronisk senarsmärta.

Outlook & prognos

I många fall kan smärtor i senorna påverka patientens liv allvarligt. Det är ofta inte möjligt att utföra vissa arbeten, aktiviteter och idrottsaktiviteter, så att patientens rörelse också är begränsad. I dessa fall riktas personen i fråga till hjälp av andra människor eller enheter.

För kortvarig senarsmärta är behandling med smärtstillande medel möjlig. Detta bör dock inte göras under en lång tid eftersom smärtstillande medel kan skada magen. Om smärtan kvarstår är det också möjligt att genomföra smärtbehandling. Den vidare behandlingen sker med massage och med värme. Behandlingar med hjälp av akupunktur eller ultraljudsterapi är också möjliga.

I de flesta fall försvinner sensmärtan inte omedelbart och kräver långvarig behandling. Det kan ta flera månader innan senensmärta försvinner eller för de första resultaten att bli uppenbara. I många fall är det lämpligt att kombinera flera metoder så att symtomen sjunker snabbare.

Det kan dock inte uteslutas att smärtorna i senorna kommer att dyka upp senare i livet. Här bör patienten inte ta någon tung fysisk belastning eller åtminstone värma upp muskler och senor med stretchövningar.

förebyggande

För att förhindra nässmärta rekommenderas att värma upp tillräckligt före fysisk aktivitet, till exempel innan du tränar. Detta minimerar risken för överbelastning av senor och senfästen. Samtidigt bör patienterna försöka undvika monotona rörelser, eftersom dessa också är en riskfaktor för smärtor i senorna.

Du kan göra det själv

Ett antal hemåtgärder och åtgärder kan hjälpa till att smärta i senor. Vid akuta symtom bör fysisk aktivitet eller träning först stoppas. Symtomen kan vanligtvis lindras genom att lyfta den drabbade delen av kroppen och kyla den. Då hjälper ett tryckbandage att minska svullnaden.

Ett varmt bad med hemläkemedel som äppelcidervinäger eller kryddnejlika olja domar musklerna och lindrar smärta. I fallet med inflammatorisk sena smärta, vitlök och applikationer med kvark eller yoghurt lovar en förbättring av symtomen. Sensmärta i samband med tendinit kan också lindras genom vila och kylning. Dessutom rekommenderas förpackningar med rädisor eller myrbalsam samt naturliga medel med smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper. Cayennepeppar, bittert salt och olika Schüßler-salter har visat sig vara effektiva.

För smärta i senor som ett resultat av ömma muskler rekommenderas lätt massage med mentol eller pepparmyntaolja och tillräcklig vila. Arnica och ringblomma extrakt, till exempel i form av salvor eller geler, hjälper till med stammar. Sensmärta vid reumatiska sjukdomar eller efter en olycka bör först diskuteras med din husläkare. En dagbok för klagomål där smärtans typ och svårighetsgrad registreras. möjliggör riktad behandling.