åksjuka

Många har redan upplevt situationer i livet där de kände sig obekväma och yr som en reaktion på ovanlig rörelse. Denna så kallade rörelsevikt eller åksjuka är också känd som kinetos.

Vad är rörelsesjuka?

Skyltarna är särskilt märkbara på grund av en sjöresa. I de preliminära stadierna av en resa upplever de drabbade början av nervositet, ibland obehag och lätt tryck i det epigastriska området.
© Maridav - stock.adobe.com

De åksjuka är utbredd och kan hittas i olika former, ofta under ankomst och avgång med okända fordon. Följande är en översikt över definitionen, symptom, diagnos, orsaker, behandling och förebyggande av kinetos.

Kinetos eller rörelsesjuka används vanligen för att hänvisa till fysiska klagomål som kan uppstå när det är ovanlig rörelse på eller i ett fordon, när det finns vibrationer i de övre våningarna i höga byggnader eller när rörelser simuleras med interaktiva bilder.

Den mest kända formen för kinetos är sjösjuka, som kan utlöses av ett bågs böljande rörelse i grova hav. Det kan också hända att personer som inte har haft några problem med sjösjuka i flera år också upplever kinetos senare, medan andra förblir immun mot rörelsesjuka under hela sitt liv.

I mer allvarliga fall kan kinetos emellertid också leda till hjärt-kärlsjukdomar, som måste behandlas med försiktighet, eftersom de i sällsynta fall också kan leda till dödsfall.

orsaker

EN åksjuka kan uppstå om en konflikt i hjärnan uppstår genom det faktum att avkända intryck inte längre kan relateras. Ögonen och känslan av balans skickar olika uppfattningar och orsakar illamående.

Till exempel, när man befinner sig på ett passagerarfartyg uppfattas rörelsen men inte visualiseras, i en bil ses hastigheten bara men inte aktivt uppfattas. Denna form av passiv rörelse, som också kan kännas i skyskrapor eller i hissar, kan orsaka kinetos.

Rädsliga och osäkra människor klagar oftare på rörelsesjuka, rädsla för att flyga och negativa förväntningar påverkar också känsligheten för rörelsessjuka. De som ofta drabbas av migrän anses också vara mer mottagliga för kinetos.

Symtom, åkommor och tecken

Rörelsesjuka kan ha olika svårighetsgrader. Symtom kan förekomma före och under resan. Skyltarna är särskilt märkbara på grund av en sjöresa. I de preliminära stadierna av en resa upplever de drabbade början av nervositet, ibland obehag och lätt tryck i det epigastriska området.

Det kan också leda till kalla svettningar och skakningar. På grund av okänd rörelse med ett transportmedel kan rörelsesjuka (kinetos) manifestera sig som en svag hy och känsla av yrsel. Dessa kan utvecklas till allvarliga cirkulationsstörningar.

Typiska tecken på kinetos är huvudvärk, illamående och kräkningar, som är särskilt vanliga vid en orolig havsresa. Mag- och tarmfunktionen är begränsad. Halsbränna kan uppstå. Andningshastigheten kan öka och svettning kan förekomma oftare.

I detta tillstånd kan en accelererad hjärtslag bestämmas. Samtidigt sjunker blodtrycket. I enskilda fall känner sjuka människor särskilt svaga och nästan apatiska. Det finns allmän trötthet och listlöshet. Symtom på rörelsesjuka inkluderar överdriven gäspningar, en lugn känsla i magen och ökad, nästan tvångsmässig svälja.

De drabbade pratar mindre, reagerar långsammare och verkar ointresserade. Det saknas drivkraft. Ett annat tecken på rörelsesjuka är aptitlös. I svåra fall betraktas hjärtklappning också som ett symptom på rörelsesjuka. Förutom en blek hud, kan det också vara avsevärd rödnad i ansiktet i enskilda fall.

Diagnos & kurs

EN åksjuka kan alltid diagnostiseras om de ovan beskrivna symptomen uppstår som svar på ovanlig rörelse och uppträder plötsligt och utan fysisk orsak. De som sällan reser med tåg, flyg eller reser med färja kan drabbas av rörelsesjuka varje gång.

Normalt avtar kinetos efter några dagar när man reser långt på ett fartyg eller efter att ha vant sig vid en okänd levnadssituation, regelbundna flygningar eller långa bilturer. Rörelsesjuka visar sig i symtom som illamående, yrsel, kräkningar eller obehag, huvudvärk eller blekhet.

komplikationer

Rörelsesjuka kan orsaka ett antal komplikationer.Först av allt leder sjukdomen till gastrointestinala klagomål - uttorkning och brist symptom kan uppstå. Hos äldre, barn och sjuka kan överdriven vätskeförlust vara livshotande. Vidare kan rörelsesjuka leda till hyperventilation och andnöd.

Samtidigt sjunker blodtrycket vanligtvis och hjärtslaget accelererar. I sällsynta fall leder sjukdomen till kollaps. I allmänhet är det en kraftig minskning av välbefinnandet - ett symptom som kan leda till problem hos personer med tidigare psykiska sjukdomar. Biverkningar kan också uppstå under behandlingen.

Den typiskt föreskrivna läkemedlet scopolamin orsakar ofta tillfällig torr mun, tävlingshjärta och synstörningar. Ibland uppstår dåsighet, hypotoni och irritation i ögonlocken efter förtäring. Minnes- och koncentrationsstörningar, hallucinationer och balansstörningar kan sällan uppstå, ibland också tillfälliga psykoser och akuta glaukomattacker.

Liknande biverkningar och interaktioner är tänkbara efter att ha tagit meclozin, dimenhydrat och andra läkemedel. Om personen i fråga måste ges intravenös vätska, kan infektioner, ödem och andra symtom ibland uppstå.

När ska du gå till läkaren?

Rörelsesjuka kräver normalt ingen medicinsk behandling. Symtomen uppstår i samband med rörelse eller en intern stressupplevelse under resan. I de flesta fall är skillnaderna tillfälliga och spontan läkning inträffar. Om symtom uppstår regelbundet och är direkt relaterade till en resa, bör en läkare eller terapeut konsulteras i förväg. Det finns olika alternativ som kan användas innan du börjar en resa. Dessutom kan självhjälpsåtgärder användas för att förbättra hälsan.

Om det finns allvarliga hälsoproblem krävs en läkare. Yrsel, kräkningar, blekt utseende och diarré bör observeras. Om symptomen ökar eller kvarstår under en längre tid, bör de presenteras för en läkare. Listlöshet, trötthet och beteendeförändringar är också tecken på rörelsesjuka. I svåra fall behövs en läkare.

Störningar i medvetandet, svettningar och oregelbundenheter i minnet anses oroande. En läkare behövs om det inte sker någon förbättring eller om det finns ytterligare hjärt-kärlsjukdomar. Om resan måste avbrytas eller avbrytas på grund av klagomålen är detta en indikation som bör följas upp. Sömnproblem, desorientering och apati bör diskuteras med en läkare.

Behandling och terapi

För akuta klagomål av a åksjuka Patienten rekommenderas främst att föra tillbaka obalanserade intryck av balansorganen och synen i harmoni och visualisera rörelsen.

I bilen hjälper en utsikt ut mot vägen eller en fast punkt i horisonten. De som är benägna till kinetos när de kör bil, tåg eller buss bör också sitta så långt framme som möjligt, där fordonet svänger minst och rörelsen är minst. Risken för att bli rörelsesjuka är också högre i säten som vetter bort från körriktningen.

Stängda fartygshytter bör också undvikas vid kinetos. Det är bäst att titta genom ett fönster eller på däcket i de omgivande kuporna som orsakar illamående.

I vissa fall kan medveten avslappning och meditation motverka kinetos. Om ingen förbättring kan uppnås, bör patienten placeras på ryggen och optimalt för att lindra sjukdomen är sömn, under vilken känslan av balans inte stimuleras.

Medicinska behandlingsformer är kontroversiella och bör endast användas om symptomen inte kunde lindras på annat sätt. Vid behov ska en läkare anförtros behandlingen av kinetos.

förebyggande

Ett åksjuka Du kan förhindra barn under vissa omständigheter om du skjuter upp resan till natten och sömn förhindrar därmed möjliga symtom. Om du påverkas själv bör du undvika stimulerande medel som kaffe eller alkohol dagen innan, liksom mat som är tung i magen. För många människor hjälper tuggummi eller till och med att äta in skador eller smakliga kex på en irriterad mage mot kinetos.

Eftervård

Eftersom symptomen vanligtvis försvinner på egen hand strax efter att stimuleringsstimulerna har försvunnit, krävs ingen omfattande uppföljning. Till dess att symtomen helt har avtagit, bör de drabbade dock ta det lugnt och inte anstränga sig fysiskt. En adekvat tillförsel av vätskor och näringsämnen bidrar generellt till en snabb återhämtning och kan därmed stödja kroppens naturliga förmåga att regenerera.

Förutom vatten rekommenderar vi lätta måltider med hög vattenhalt som inte sätter extra belastning på magen. Det är dock inte tillrådligt att äta fet mat, kaffe och alkohol. Om rörelsesjuka behandlades med medicinering eller på annat sätt måste också eventuella efterverkningar av de intagna ämnena beaktas. Vissa vanliga preparat påverkar koncentrationsförmågan och orsakar trötthet.

Om patienter märker dessa biverkningar eller om motsvarande information anges i paketet ska de avstå från att köra oberoende tills nedsattheten helt har sjunkit. Om rörelsesjuken varade i flera timmar eller dagar till följd av långvarig exponering krävs särskild försiktighet vid bedömningen av det allmänna tillståndet.

I synnerhet måste stora vätskeförluster genom kräkningar gradvis kompenseras för att förhindra cirkulationsproblem. Mer omfattande eftervårdsåtgärder kan också vara nödvändiga för patienter med hjärt-kärlsjukdomar, vars hälsovärden kan försämras av sjukdomen. I detta fall rekommenderas det att kontrollera blodtrycket eller insulinvärdena.

Du kan göra det själv

Rörelsesjuka är en irriterande ondska som inte är ovanligt. Men självhjälp är mycket möjligt med denna sjukdom, speciellt om dispositionen att göra det redan är känd i förväg. Förebyggande och hjälp i akuta fall är tillgängliga för självhjälp.

Alla som vet att de lider av rörelsesjuka kan förbereda sig specifikt för resor med bil eller fartyg samt flygningar. Homeopatiska aktiva ingredienser är ofta användbara i detta sammanhang och finns tillgängliga utan disk i drogbutiker eller apotek. Uppmärksamhet bör också ägnas åt diet. Mat bör inte vara tung i magen, men ett helt tomt tillstånd bör också undvikas. Den som tittar utanför ska alltid göra det genom ett främre fönster. Att skjuta föremål förbi sidofönster kan öka rörelsesjuka.

Om rörelsesjuka har brutit ut är en friskluftspaus ofta användbar. Det är bäst kombinerat med lätt rörelse. Om detta inte är möjligt på ett flygplan, till exempel, kan illamående lättas av växtbaserade läkemedel. Vid kräkningar bör förlorade vätskor snabbt bytas ut om dricka är möjligt. Att stänga ögonen kan minska symtomen som ofta uppstår genom att titta utanför. Flygvärdinna har ofta möjlighet att erbjuda personer som drabbas av rörelsesjuka en lugn plats.