ljusterapi

De ljusterapi används i Tyskland.Sedan dess har det blivit den föredragna behandlingsformen för sömnstörningar, säsongsbunden depression och störningar i den så kallade interna klockan. Lättterapi används också i den privata sektorn som ett lättanvänt botemedel mot vinterdepression, huvudvärk, migrän och akne.

Vad är ljusterapi?

Det erkända enligt vetenskapliga medicinska förfarandet för ljusterapi används för att behandla olika sjukdomar inom humanmedicin. Denna fysioterapimetod används särskilt för psykiska sjukdomar och hudsjukdomar.

Beroende på sjukdomen som behandlas används olika delar av ljuset. Fototerapi är en speciell form av ljusterapi. Detta använder bara kortvågsblått ljus i ett vågområde från 450 till 460 nm.

Funktion, effekt och mål

De ljusterapi vid behandling av depression. Speciellt när det gäller säsongsnedgångar, som regelbundet inträffar under årets mörkare månader, hjälper riktad ljusterapi att sänka melatoninnivån i hjärnan och stimulera den till att producera mer serotonin.

Det har visat sig att detta budbärarämne fungerar mot depression och innehåller en aktiv ingrediens i många antidepressiva medel. För detta användningsområde används en ljus, lysrörslampa med ett fullständigt ljusspektrum och en ljusintensitet på 2500 till 10.000 lux, vilket är cirka 200 gånger ljusare än normal rumbelysning. Eftersom den nödvändiga effekten av ljuset antagligen endast förmedlas genom ögonen, uppnås de bästa resultaten när ljuskällan för ljusterapi placeras ungefär 90 cm från ansiktet.

Migränattacker kan också minskas på lång sikt med regelbunden ljusterapi, eftersom dessa också delvis utlöses av en serotoninbrist, som kan kompenseras genom regelbunden ljusbehandling. Lättterapi på morgonen rekommenderas för migränpatienter eftersom smärtan vanligtvis börjar på morgonen.

Ett annat användningsområde för ljusterapi är kampen mot neurodermatit. De drabbade kroppsdelarna bestrålas med UV-ljus. Vid kroniska hudförändringar orsakade av neurodermatit används UVB-terapi främst, vilket har en relativt positiv effekt men relativt få biverkningar.

UVA1-terapi används för akuta attacker av svår neurodermatit. Doseringen i denna ljusterapi är från låg till hög, beroende på svårighetsgraden av attacken. Eftersom UVA-ljusets värme kan förvärra klådan, filtreras emellertid den infraröda delen ut och endast det så kallade kalla ljuset används. Vid PUVA-terapi stöds bestrålningen med UVA-ljus genom att ta tabletter, som ska öka kroppens ljuskänslighet. Blandad strålning med UVA- och UVB-ljus utförs också som en del av ljusterapi för neurodermatit.

Lämplig ljusterapi kan förbättra hudens tillstånd vid akne vulgaris (vanlig akne). Rätt ljusvåglängd är en förutsättning för framgång. Den antibakteriella effekten av blått ljus eliminerar orsaken till inflammation i hudens por. Ljusterapi med rött ljus i ett vågområde från 580 till 659 nm hjälper sårläkning genom dess avslappnande och blodcirkulationsfrämjande effekt.

Du hittar din medicin här

Risker och faror

I ljusterapi Inga allvarliga biverkningar är kända med det fulla ljusspektrumet, men effekten av antidepressiva medel eller antipsykotika kan ökas och läkemedlen som används i PUVA-terapi har ofta oönskade biverkningar som solkänslighet och illamående. I sällsynta fall klagar patienter över brinnande ögon, huvudvärk, irritabilitet, torra slemhinnor och röd hud.

Vissa mediciner som antibiotika, litium, johannesört, diuretika och medicinska hudsalvor kan göra ögonen mer känsliga för (UV) ljus. Därför, när man tar sådana läkemedel, bör en läkare eller apotekspersonal konsulteras innan man använder ljusterapi.

Vid privat användning bör man se till att inga enheter används för ljusterapi vars ljusspektrum också innehåller UV-ljus. Detta är skadligt för ögonen, varför sådana lampor inte ska användas. I ljusa duschar med UV-filtrerande linser eller mössor absorberas UV-ljuset inte alltid helt, beroende på materialets kvalitet.

Med den exklusiva användningen av blått ljus med en våglängd 462 nm, som vanligtvis anses vara den mest effektiva formen av ljusterapi, kan vissa naturliga skyddsmekanismer i ögat inte aktiveras. Detta ökar risken för ögonskador. Denna fara undviks genom att kombinera andra färger med det blå ljuset.