toes

De toes är fotens ändavsnitt. Vanligtvis har varje fot fem tår. De stöder gångrörelsen.

Vad är tårna

De är mänskliga fotens slutlänkar. Termen tå betyder på latin Digitus pedis som översatt betyder "fotens finger". En person har vanligtvis tio toes och därmed fem på varje fot. Alla tår har naglar.

Liksom fingrarna ger tårna också rörlighet i rörelse. De tillåter fina motoriska rörelser, vilket är mycket viktigt för stabilisering vid promenader. Det finns olika fotformer som utvecklas i livmodern under de första veckorna av graviditeten.

I de flesta fall är stortån fotens längsta tå. I detta fall talar man om den egyptiska fotformen, som oftast förekommer med cirka 44 procent. Om den andra tån är den längsta är den känd som den grekiska formen. Detta händer 36 procent av tiden. Om tårna är nästan i linje är det den romerska formen, som statistiskt utgör cirka 20 procent av fallen.

Anatomi & struktur

Strukturen på tåbenen liknar fingrarnas struktur. De är numrerade och märkta enligt följande: Stortån blir hallux eller Digitus pedis I kallad. Den ligger på fotens insida på båda fötterna. De andra fyra tårna fördelas utåt och numreras med romerska siffrorna II till V. Lilla tån tar numret V här. Hans smeknamn är Digitus. Liksom stor tummen har stortån endast två phalanges. Dessa är kända som phalanges. De mindre fyra tårna har vardera tre tålänkar. Dessa är i den grundläggande termen (Phalanx proximalis), mittlänken (Phalanx media) och slutlänken (Phalanx distalis) uppdelad. De grundläggande lemmarna är anslutna till metatarsalben via en led, kallad metatarsal joint eller metatarsophalangeal joint.

Det finns också en fog mellan varje tå. Den mellersta mellan basleden och den mellersta falanxen kallas den proximala interfalangeala leden och den mellan den mellanliggande falanxen och den slutliga falanxen kallas den distala interfalangeala leden.

Flexor tånmusklerna består av korta och långa muskler. Tånarnas långa flexormuskler är anslutna till underbenet och är därför kända som extrinsiska muskler eftersom de härstammar utanför foten. De har långa senor som sträcker sig bakom den inre vristen till foten och på fotsålen till tårna. Flexor med kort tå är inre muskler och finns i metatarsus och framfoten.

Trots att de är små måste fotens muskler ha stora belastningar. Senorna på böjstyckena har mellan 36 och 52 procent av kroppsvikten när man går. Tåflexorerna koordinerar fördelningen av belastningen på framfoten och fotsålen.

Funktion & uppgifter

Tårna fungerar för att tillåta en mängd olika rörelser. Deras flexibilitet tillåter fin motorisk rörelse, vilket många sporter tillåter. Om tårna rör sig mot marken kallas detta flexion eller plantar flexion. När tårna sträcks mot fotens överdel kallas detta förlängning eller dorsiflexion. Spridning kallas bortföring. Om du sedan drar ihop tårna är detta en adduktion.

Stortåen är särskilt viktig för stabilitet vid löpning och andra rörelser. Det är slutpunkten för den biomekaniska rörelsen och ser till att foten kan göra en rullande rörelse som dämpar chocken från att springa. Varje acceleration går också över denna del av kroppen, eftersom dess avstängning från marken innebär en omdirigering av energin, vilket leder till en ökning av hastigheten.

Samspelet mellan muskler, senor och leder möjliggör komplexa rörelsekvenser som är otänkbara utan tårna och särskilt de stora. Detta gäller inte bara för löpning, utan också för dans, hoppning och typning.

Sjukdomar och sjukdomar

Regelbundet bruk av för trånga skor kan orsaka inte bara blåsor utan även majs. Trycket keratiniserar huden, som kan utvecklas till en hornkotte. Om detta pressar på benet är det extremt smärtsamt. Speciallappar eller lösningar som innehåller salicylsyra kan hjälpa. Det är också lämpligt att bära andra, dvs ytterligare skor.

Om en tå böjs permanent i form av en klor kallas detta en hammartå. Den metatarsophalangeala leden är översträckt. Fotmusklerna förändras på ett ohälsosamt sätt, främst genom felaktiga skor som höga klackar. Sjukgymnastik tillsammans med andra skor hjälper vanligtvis. I svåra fall måste kirurgisk korrigering utföras.

Med en inåtvägd tånagel borrar spikens kant in i nagelfallen. Detta är särskilt vanligt med stortån. Det orsakas av skor som är för hårda eller av felaktig klippning av tånaglarna. Resultatet är tåsmärta orsakad av inflammation. Varma fotbad i tvålvatten kan mjukna upp nageln och minska inflammation.

Om det inte sker någon förbättring är kirurgiskt ingrepp nödvändigt. Här skär läkaren en bit av nageln från tån efter en lokalbedövning och rengör såret. För att främja läkningsprocessen får foten inte laddas på tre dagar efter operationen.