trauma

Vid en trauma det är i grund och botten ett sår i medvetandet i psykologisk mening. På grund av vissa omständigheter som kan uppstå i varje livsfas upplever den drabbade en viss situation helt annorlunda under den efterföljande perioden och lider vanligtvis avsevärt av den. Men traumat kan botas med professionell hjälp.

Vad är trauma

De trauma är initialt ett känslomässigt sår. Som regel utlöses det av en stark känslomässig upplevelse och säkerställer därmed en skada som fortfarande uppfattas av den drabbade även efter många år.

Ett trauma begränsar vanligtvis patienten i situationer där liknande händelser ska fruktas. Traumatet är alltså ett emotionellt, psykologiskt eller mentalt lidande.

Detta registreras inte alltid permanent, det kan bara uppstå i några exceptionella situationer. Ändå är det just i detta att hela traumatens förstörande kraft kan ses, vilket i sällsynta fall kan leda till offrets hopplöshet. Sådana trauma bör därför behandlas psykologiskt.

orsaker

Kom som en trigger för det trauma ifrågasätter alla situationer som bokstavligen bränns i människors minne på ett negativt sätt. Det kan vara olyckor eller spontan rädsla.

På samma sätt går traumatet vanligtvis tillbaka till ett ögonblick av chock där patienten inte längre kunde reagera, ompröva situationen eller fly.

Han tittar på vad som händer hjälplöst, känner sig inte sällan som ett offer och fryser framför situationen, som sedan fastnar på honom som trauma.

Ofta är de också ofarliga barnspel där kraft används omedvetet, vilket senare leder till trauma. I detta avseende är intervallet av orsaker som trauma kan resultera i stort.

Symtom, åkommor och tecken

Ett mentalt trauma känns ofta inte omedelbart av de som drabbas som en mental störning i behov av behandling, eftersom symtomen, särskilt i början, kan vara mycket diffusa. Till exempel är ett typiskt symptom på trauma i ett tidigt stadium särskilt irritabilitet. De drabbade förlorar snabbt tålamodet eller reagerar oproportionerligt på en stimulans.

Detta kan uttryckas genom ilska, ilska och aggression, men också genom självmedlidenhet och sorg. Ett annat symptom som vanligtvis ses hos traumapatienter är sömnstörningar och sömnlöshet. Patienterna kan ofta inte sova på natten eller de vaknar upp om och om igen utan anledning och kan inte sova under natten, vilket leder till svår utmattning på kort sikt.

Dessutom finns det ofta rädsla och skakningar. Chocken kan utlöses av helt ofarliga stimuli som en slängdörr eller ett skrattande fönster. Det inträffar ofta även när patienten kan titta på processen och inte överraskas av ljudet som skrämmer honom.

Chocken följs ofta av starka skakningar som påverkar hela kroppen. Om ett trauma förblir obehandlat eller om det är allvarligt lider de drabbade också av intrång, mardrömmar och så kallade flashbacks är vanliga. I mycket allvarliga former kan allvarliga koncentrationsstörningar och minnesförlopp också observeras.

Diagnos & kurs

EN trauma vanligtvis förblir obemärkt av patienten under lång tid. Om han till exempel lider av sådant trauma i tidig barndom på grund av en gräl i familjen, kan det ibland ta år eller decennier innan lidandet återkommer i en liknande incident.

Det är inte ovanligt att notera att symtomen aldrig bryter ut och traumat finns därför i det undermedvetna, men den berörda personen märker aldrig aktivt något när som helst i sitt liv.

Det är därför vanligtvis nödvändigt att förutse sådana exceptionella situationer för att känna igen traumat. Mycket sällan händer det emellertid att traumatet faktiskt inträffar med jämna mellanrum och sedan kan uppfattas som sådant.

komplikationer

Termen trauma kan användas för att beskriva både psykiska och fysiska skador. Därför kan trauma leda till olika komplikationer. Mental trauma som posttraumatisk stresssjukdom kan bana sin väg även år efter en traumatisk upplevelse.

Posttraumatisk stresssjukdom är en komplikation vid bearbetningen av det som har upplevt och måste behandlas eftersom det finns risk för självmord. Flashbacks och ångeststörningar gör de drabbade så allvarligt under psykologiskt tryck att de inte kan hitta sin väg ut ur störningen utan professionell hjälp.

Ett antal komplikationer från fysiskt trauma kan uppstå från en allvarlig traumatisk hjärnskada. De vanligaste komplikationerna av sådant trauma kan inkludera personlighetsförändringar, emotionella störningar, förvirring eller desorientering. Beroende på det skadade området kan tal- och talstörningar uppstå, svällande störningar eller synfältfel.

Skador på hjärnan kan leda till förlamning, epileptiska anfall eller spasticitet. Uppfattningen kan begränsas eller störas till följd av traumat. I värsta fall kan en traumatisk hjärnskada resultera i ett vegetativt tillstånd.

Komplikationer kan potentiellt uppstå efter varje operation. Detta representerar ett vävnadsrelaterat trauma. Postoperativa konsekvenser som feber, sepsis, takykardi, hypotension eller hypertoni, obalanser i elektrolyt eller akrocyanos är tänkbara. Eventuella komplikationer efter operation måste svaras omedelbart.

När ska du gå till läkaren?

Behandlingen av en känslomässigt stressande händelse bör alltid åtföljas terapeutiskt. Hjälp och stöd kan kännas efter att ha upplevt olika evenemang. När det finns en psykisk sjukdom bör en läkare konsulteras och den fortsatta handlingen bör diskuteras. En olycka, uppdelning, död eller våldshandling är några av de situationer där läkarvård rekommenderas.

Avvikelser och förändringar i beteende kan förstås som varningssignaler. Om de slutar eller ökar i intensitet kommer en läkare att behövas. Sömnstörningar, betydande viktförändringar eller irritabilitet indikerar att hälsan försämras. En läkare behövs så snart depression, humörsvängningar eller svår ångest märks. Vid utträde från det sociala livet, koncentrationsstörningar eller problem som hanterar vardagen behöver den berörda personen hjälp.

En minskning av fysisk och mental prestanda, utmattning, trötthet eller utmattning måste också presenteras för en läkare. Störningar i matsmältningskanalen, huvudvärk och inre rastlöshet är symtom som är karakteristiska för en traumatisk upplevelse. På samma sätt är rädsla, minnesförlust och känslor som ilska, ilska eller sorg sorg för psykologiska besvär som bör diskuteras med en läkare.

Behandling och terapi

Vanligtvis är trauma härdbar.För detta ändamål kan orsakerna analyseras och behandlas i öppenvård och öppenvårdsterapi. Som regel krävs ingen medicinering för detta. I undantagsfall är trauman emellertid så uttalad att det gör det omöjligt att bedriva ett jobb eller utföra mindre uppgifter i det dagliga livet.

Däremot skulle man försöka använda mentala blockerare för att försvaga traumatiska symptom i den utsträckning att de inte utgör ett hinder. En psykolog bör dock bestämma vad man ska behandla i varje enskilt fall. Svårigheten att behandla traumatet ligger dock i att först lokalisera det i hela undermedvetandet.

Eftersom det ofta är en del av minnen som inte uppfattas av många av de drabbade. Även om utlösen av traumat kan identifieras finns det vanligtvis andra omständigheter som också måste avslöjas.

Först när det är tydligt klart vad den psykiska skadan bygger på kan det åtgärdas med samtalsterapi. Det är inte ovanligt att patienten konfronteras med det tillstånd som utlöste traumat.

Du hittar din medicin här

förebyggande

Det är nästan omöjligt för en trauma att förebygga. För det skulle innebära att man är mentalt sammansatt i varje situation så att en chock inte kan uppstå. Men eftersom stress, rädsla, sorg och andra känslor inte tillåter denna styrka, kan en tänkande och känslande person alltid påverkas av trauma.

Du kan göra det själv

Det finns olika typer av självhjälp för trauma. Dessa beror på om traumat är fysiskt eller emotionellt.

När det gäller fysiskt trauma måste kroppen ges all vila och skydd som den behöver för förnyelse. Detta gäller inte bara för det drabbade området i kroppen, utan i många fall för hela organismen. En tillräcklig mängd sömn är särskilt lämplig för detta. Motståndskraften kan gradvis återställas med lätt träning, till exempel promenader, men det är viktigt att förhindra någon form av överanvändning.

Det känslomässiga traumat behöver också vila för att behandlas av den berörda personen. Stress bör undvikas och sömnlöshet kan motverkas, till exempel med lätt uthållighetsidrott. Varma bad, sociala kontakter och en av de många avslappningsmetoderna är ofta användbara i detta sammanhang: Exempel är progressiv muskelavslappning enligt Jacobsen eller autogen träning. Yoga ger också kropp, själ och själ tillbaka i balans genom en fördelaktig blandning av kropps- och andningsövningar, avslappning och meditation.

Konversation kan också hjälpa till att lösa trauma. Släktingar eller vänner är ofta exakt de rätta personerna att prata med för ett tillförlitligt samtal. Utbyte mellan likasinnade människor erbjuds ofta av specialiserade självhjälpsgrupper, vars deltagare kan erbjuda ett användbart utbyte av erfarenheter och värdefulla tips.