Stresssmärta

Människokroppen utsätts för ständig stress varje dag. Dessa beror dels på miljön och å andra sidan rörlighet. Men om belastningarna är över genomsnittet och individens anatomi är otillräcklig för att kompensera för spänningen, kan detta leda till det Stresssmärta eller. Rörelsesmärta att leda.

Vad är stressvärk?

Stresssmärta kan utlösas av olika faktorer. Den vanligaste orsaken är att lederna gnider för hårt mot varandra under överansträngning.

Smärta under rörelse måste konceptuellt differentieras från smärta under ansträngning. Även om ökande ansträngning som ligger över genomsnittsnivån kan leda till stresssmärta, kan rörelsesmärta uppstå även med mindre avvikelser.

En enhetlig definition av denna form av smärta är svår eftersom orsakerna kan variera. I detta avseende separeras de enskilda triggersna från varandra vid denna punkt. Det viktigaste är dock att stresssmärtan främst inträffar när den berörda personen har överutnyttjat sig genom att öka sin arbetsbelastning.

Följaktligen var ansträngningen så stor att den avviker från normala förhållanden. Till skillnad från detta kan smärta vid rörelse uppstå så länge kroppen har utsatts för genomsnittlig stress.

orsaker

Stresssmärta kan utlösas av olika faktorer. Den vanligaste orsaken är att lederna gnider för hårt mot varandra under överansträngning. Detta kan också hända om den berörda personen måste bära en tung börda, så att smärtan inte orsakas av den faktiska motoriska färdigheten, utan av den extra stressen.

Detta kan till exempel vara fallet när möbler måste bäras över flera våningar när du flyttar. I vilket fall som helst är sjukdomen åtminstone gynnad genom att lyfta.Smärtan kan kännas efter ett tag, även om intensiteten kan vara betydligt starkare om brosket redan har attackerats. Dessutom kan inflammation i lederna utlösa stresssmärta.

Dessutom förekommer dock sjukdomen inte bara på grund av överansträngning. Snarare kan andra sjukdomar också vara orsaken till stresssmärta. Dessa inkluderar framför allt metabola sjukdomar, neurologiska sjukdomar eller tumörer på benen. En vanlig orsak till smärtan är också reumatism, eftersom lederna är förbelastade i större utsträckning i denna kliniska bild.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel mot ledvärk

Sjukdomar med detta symptom

• Nervstörningar
• Karpaltunnelsyndrom
• chondropati
• Ögonmigrän
• Öroninfektion
• Känslighet för brus

• artros
• artrit
• reumatism
• gikt
• Myokardit
• Fetma

• tendinit
• Ben cancer
• Metabolisk störning
• Arteriell sjukdom
• Bensår
• ISG-syndrom

Diagnos & kurs

Stresssmärta förekommer lokalt i olika delar av kroppen. På samma sätt upplever patienterna intensiteten på smärtan på olika sätt. Det är desto viktigare för diagnosproceduren att den drabbade beskriver smärtprocessen i detalj till läkaren.

Ibland är det bara en så kallad startsmärta som kan uppstå när lederna vilar efter en ansträngande fas. Först är lidandet särskilt allvarligt, med symtomen minskar när lederna och musklerna flyttas. Om symptomen kvarstår kommer läkaren först att göra en lokal undersökning. Detta är begränsat till det område som beskrivs av patienten.

I synnerhet, för att diagnostisera underliggande sjukdomar för stresssmärta, kommer läkaren regelbundet att använda avbildning eller ultraljudsprocedurer för att undersöka leder och ben. På detta sätt kan den behandlande läkaren avgöra om smärtan är ett tillfälligt symptom eller om det beror på en kronisk sjukdom som kan bero på komorbiditeter.

komplikationer

Stresssmärta kan elimineras fullständigt med väl tolererade smärtstillande medel. Många läkare gör emellertid inte detta för att förhindra den vanliga komplikationen av att få patienten att känna sig frisk i frånvaro av smärta och återuppta normal stress på leden. Istället sätter de smärtmedicinen på ett sådant sätt att även om han nästan är smärtfri i vardagen, känner han mer smärta när han tränar och kan därmed bedöma hur långt han kan gå med bördan.

Om en skada som ännu inte har läkt ännu stressas igen för snabbt, hotar skadan att förvärras och den kan återgå till sitt gamla tillstånd. Om smärtmedicinering inte längre är nödvändig eftersom den underliggande skadan nästan har läkt kan det fortfarande känna smärta när belastningen ökar Det skulle vara korrekt att stoppa träningen omedelbart, eftersom detta är en varningssignal från kroppen.

Men det är just denna typ av smärta som ofta inte tas på allvar och stressen inte stoppas, även om stresssmärta uppstår. Detta kan också förvärra den ursprungliga skadan. Om du inte går till läkaren omedelbart om du känner stressvärk, riskerar du en mycket liknande förvärring av tillståndet. Skadorna kan behöva splintas, immobiliseras eller till och med användas - om detta inte görs kan det utlösa kronisk stresssmärta.

När ska du gå till läkaren?

Om en kropp ständigt utsätts för påkänningar som dess anatomi inte klarar av kommer stresssmärta oundvikligen att uppstå. Stresssmärta i leder är mycket vanligt. Då var för det mesta antingen belastningen i allmänhet för hög eller så utövade personen sina leder. En klassisk trigger för stressande smärta är att flytta hus. Det är inte ovanligt att de drabbade övervärdar sin styrka i förväg. Förutom överbelastningssituationer kan metabola sjukdomar, ben tumörer, reumatism och neurologiska sjukdomar också orsaka stress smärta.

Det som gör det svårare med stresssmärta är att patienterna uppfattar och reproducerar smärtintensiteten extremt subjektivt. När det gäller stresssmärta, är det tillrådligt att träffa din husläkare först. Han kan utvärdera sin patient väl. För att ytterligare klargöra klagomålen kan han ringa specialister, till exempel en ortopedisk kirurg eller neurolog och eventuellt en kirurg.

Fysioterapeutiska tillämpningar och smärtbehandling har också en positiv effekt på behandlingsförloppet. Speciella värme- och kylbehandlingar med en blodcirkulationsfrämjande effekt har också visat sig vara effektiva för stresssmärta. Motionssmärta kan också baseras på slitna ledbrosk.

I ett sådant fall krävs en specialist i brosktransplantationer. Akupunktur har också visat sig vara till hjälp. Som en del av sin terapi bör patienten också få tips om hur man kan undvika stresssmärta i framtiden.

Läkare & terapeuter i ditt område

Behandling och terapi

Stresssmärta är antingen ett varningstecken för att patienten har överarbetat sin kropp eller en indikation på en uppenbar sjukdom i organismen. Om smärtan är tillfällig behandlas den vanligtvis med läkemedelsbehandling. Dessa är särskilt avsedda att lindra smärta och ta bort inflammation från kroppen.

Terapin ska göra det möjligt för den drabbade att röra sina leder och muskler naturligt så att de kan lossna. Om å andra sidan läkaren diagnostiserar kronisk stresssmärta, initieras regelbundet multimodal behandling. Detta är en speciell smärtbehandling som utförs antingen via tabletter eller infusioner. Tack vare medicinska framsteg är chanserna för framgång också bra i enskilda kroniska fall.

Dessutom är det vettigt i båda fallen att kombinera smärtbehandling med fysioterapi. Sjukgymnasten använder speciella tekniker för att flytta leder och muskler. Detta tränar muskel- och skelettsystemet. I svåra fall, till exempel när stresssmärtan beror på slitage på ledbrosket, kommer en specialist att utföra en brosktransplantation för att ersätta broskcellerna.

Vilken terapi som slutligen initieras beror också på var smärtan är lokaliserad. Om lidandet har utlösts av en annan sjukdom, till exempel ett trasigt ben eller vridning av ledapparaten, har speciella akupunkturterapier eller konstgjorda leder visat sitt värde. Förutom akupunktur kan speciella massage också hjälpa till att minska smärta. Detta gäller även behandling med värme och kyla, eftersom detta främjar blodcirkulationen i kroppen.

Outlook & prognos

I många fall kommer stresssmärtan att försvinna på egen hand om det bara är tillfällig smärta. De uppstår från kortvarig hög stress och försvinner också igen när denna stress inte längre uppstår. Stresssmärtan kan dock också uppstå som ett resultat av långt och hårt arbete.

Vanligtvis kan lederna och musklerna behandlas med fysioterapi. I alla fall får patienten inte längre stressa de drabbade kroppsdelarna kraftigt och måste skydda dem. I de flesta fall leder detta till en positiv sjukdomsförlopp som inte leder till ytterligare komplikationer. Kirurgiska ingrepp är endast sällan nödvändiga för att behandla stresssmärta.

Utan behandling kommer stresssmärtan vanligtvis inte att försvinna. Detta kan allvarligt skada muskler och leder, vilket kan leda till inflammation och andra komplikationer.

Stresssmärtan kan också orsaka psykologiska problem. Ofta känner patienten trött, sjuk och överansträngd. Fysioterapi är i många fall framgångsrik och hjälper den berörda personen att bekämpa stresssmärtan. Men om det finns allvarlig stresssmärta, får ingen mer tung aktivitet utföras, så att arbetsplatsen inte längre kan besöks.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel mot ledvärk

förebyggande

Hemhjälpmedel ↵ för led
smärta Den bästa profylaxen mot stresssmärta är att inte sätta för mycket belastning på kroppen eller anta dålig hållning. I detta avseende kan sjukdomen idealiskt förhindras genom regelbunden träning och sport. Detta främjar blodcirkulationen, vilket i slutändan stärker kroppen.

Detta innebär att tecken på slitage kan minskas från början. Dessutom byggs musklerna försiktigt upp genom sportaktiviteter, så att stresssmärta kan uppstå mindre ofta.

Du kan göra det själv

Vanligtvis finns det inget behov av att se en läkare i händelse av stresssmärta. Denna smärta uppstår främst när kroppen utsätts för ständig stress och inte har någon möjlighet att vila. Leder, muskler och ben kan då ha smärta. Om kroppen kan vila, försvinner stresssmärtan vanligtvis efter bara några dagar och återkommer inte. Men om kroppen inte kan vila kan stresssmärtan också leda till inflammation och andra problem som i slutändan måste behandlas av en läkare.

För att undvika stress smärta, bör inget tungt arbete göras ofta eller ensam. Smärtan i sig kan elimineras med hjälp av salvor och bandage. Smärtstillande medel bör undvikas eftersom de skadar magen relativt dåligt. Om stresssmärtan inte längre är uthärdlig måste en läkare definitivt konsulteras. Om stresssmärtor uppstår som ett resultat av arbetet, kan läkaren också förklara att den anställde inte kan arbeta för att avhjälpa stressvärden.

Det finns vanligtvis inga kirurgiska ingrepp. Fysioterapi eller smärtbehandling hjälper ofta. Komplikationer uppstår endast om stresssmärtan inte behandlas i tid. Detta kan leda till följdskador och ytterligare skador.